"폰 보던 중 돌연 숨이 턱 막혔어요"…'스크린 무호흡증' 왜

일명 '스크린 무호흡증'으로 알려져
인체가 특정 자극에 집중할 때 발현
지나치게 오래 유지되면 몸에 부담멈춰 있는 컴퓨터 모니터나 스마트폰 화면에 집중할 때, 무의식중에 호흡이 멈추는 현상을 인지할 때가 있다. 일명 '스크린 무호흡증(screen apnea)'이다. 이 현상은 아직 의학적으로 공식 검증된 호흡 장애는 아니지만, 여러 실험을 통해 보고되고 있다.

미 뉴욕타임스(NYT)는 최근 스크린 무호흡증이 발생하는 원인에 대해 집중 조명했다. 스크린 무호흡증은 학계에서 쓰이는 공식 명칭은 아니다. 다만 일부 간이 실험을 통해 이런 현상이 나타난다는 게 확인된 적은 있다.

앞서 2008년 마이크로소프트 전 임원 출신인 린다씨는 비공식적으로 스크린 무호흡증 실험을 진행한 바 있다. 그는 200명의 실험 참가자를 집으로 초대해, 그들이 이메일을 확인하는 동안 심박수와 호흡이 어떻게 변화하는지 관찰했다.

그 결과 실제 80%의 사람들은 숨을 참거나 호흡이 변동하는 것으로 나타났다. 린다는 이 현상을 처음에는 '이메일 무호흡증'이라고 칭했다가, 훗날 이메일 확인 중이 아닌 일반 컴퓨터 화면에 집중할 때도 무호흡증이 나타난다는 사실을 파악한 뒤 '스크린 무호흡증'으로 명명했다.

그렇다면 스크린 무호흡증은 왜 나타날까. 

후략

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